Статьи по тегу красота читать на сайте iwill.cool

Kotko Julia

26.09.2019

Хотите узнать больше о пользе семян льна? Почему именно сейчас они приобрели такую популярность? Действительно ли они являются практически чудодейственным продуктом и для похудения, и для здоровья организма или же их польза сильно преувеличена? Разберемся подробнее в нашей статье.

Просмотров 339

Kotko Julia

26.09.2019

Заметили, что ногти стали ломкими, секутся волосы, и шелушится кожа, а на работу нет сил? Добавьте в рацион железосодержащие продукты, и вы заметите изменения в лучшую сторону. В этой статье расскажем, в каких продуктах питания содержится много железа. Также узнаете, при каких условиях микроэлемент усваивается в полной мере.

Просмотров 243

Kotko Julia

26.09.2019

Все слышали, что углеводы содержатся в конфетах, печенье и булочках, поэтому у многих сформирована связь “углеводы = лишний вес”. Эти догадки подтверждают и многочисленные низкоуглеводные диеты, на которых люди успешно худеют, ограничивая употребление углеводосодержащих продуктов. Но так ли все однозначно? Давайте разберемся с углеводами.

Просмотров 3436

Kotko Julia

25.09.2019

О пользе овощей и цельнозернового хлеба вещают чуть ли не с каждого угла. Все дело в содержащейся в них клетчатке, которая прекрасно справляется с очищением кишечника. В каких еще продуктах можно найти клетчатку и какая суточная норма ее потребления? Можно ли питаться, не употребляя пищевые волокна? Ответы на эти вопросы читайте в статье.

Просмотров 538

Kotko Julia

25.09.2019

Американцы тратят на его покупку миллионы долларов ежегодно. Многие врачи называют его добавкой номер 1 для здоровья мозга и сердца. Красавицы со всего мира хвалятся красивыми волосами и молодостью кожи после его употребления. Так ли безопасен рыбий жир и в чем заключается его польза, читайте в нашей статье.

Просмотров 172

Kotko Julia

25.09.2019

У вас сильное сердцебиение и головокружение? Апатия? Или наоборот ни с чем не связанное раздражение? Возможно, это симптомы дефицита магния. Что такое магний и зачем он нужен? Какова его суточная норма для человека? Где он содержится? Как его правильно употреблять? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Просмотров 150

Kotko Julia

25.09.2019

Здоровый образ жизни уже давно вошел в моду. Вкупе с правильным питанием и спортом все пьют различные витамины и витаминные комплексы, в том числе ненавистный советским детям рыбий жир. В статье познакомимся подробнее с витамином А. Насколько и в каких количествах он необходим нашему организму? Что происходит при его нехватке? В чем его функции?

Просмотров 271

Kotko Julia

25.09.2019

Не все продукты одинаково полезны. В некоторых витаминов больше, чем в других и наоборот. В статье вы узнаете, какие витамины очень важны для организма и из каких продуктов их получить. Грамотно составленный рацион поможет улучшить внешний вид: сократить жировые отложения, сделать кожу более упругой и волосы блестящими, даже убрать угревую сыпь.

Просмотров 119

Кондратьев Дмитрий

13.09.2019

В идеальном мире мужчина ценит прекрасный внутренний мир женщины. А как обстоят дела в реальности? Сами мужчины не всегда могут сформулировать четкий ответ на вопрос. Исследования проливают немного света на особенности мужской психологии. На что обращают мужчины внимание в первую очередь и что является решающим фактором в выборе подруги? Хотите узнать?

Просмотров 239