Статьи по тегу углеводы читать на сайте iwill.cool

Kotko Julia

26.09.2019

Все слышали, что углеводы содержатся в конфетах, печенье и булочках, поэтому у многих сформирована связь “углеводы = лишний вес”. Эти догадки подтверждают и многочисленные низкоуглеводные диеты, на которых люди успешно худеют, ограничивая употребление углеводосодержащих продуктов. Но так ли все однозначно? Давайте разберемся с углеводами.

Просмотров 5141

Kotko Julia

26.09.2019

Все знают расхожий слоган “сладкое портит фигуру”.  Но всегда ли это так? Сладкоежки, отличная новость для вас: есть время, когда конфета не навредит и даже поможет! Хотите узнать, когда можно с пользой и с удовольствием съесть кусочек шоколада, в чем отличие быстрых углеводов от медленных, и какую кашу есть перед тренировкой, чтобы попа стала круглой как мяч, а сил не убыло, а прибавилось - читайте наш материал.

Просмотров 1086